自分と向き合う CreativeLifeAcademy®
自分を活かして、自分を表現し、毎日が心から充実感を感じ、自分らしく生きれていますか？
クリエイティブライフアカデミーのエキスパート講座では３つの力を磨いていきます。
- 自分を知る力 望む在り方や価値観を自分自身が理解する
- 自分を活かす方法 自分のリソースを使い、最大限のパフォーマンスを発揮する
- 自分を表現する力 より豊かで自分らしくいるために人や社会に自分自身を示す
カリキュラム詳細
クリエイティブライフアカデミー３つのカリキュラム（動画数３５本全７時間+個人セッション 120分×３回）
１・自分を知る
- 何よりも大事なのはBeing
- 多くの人の夢や目標はDoing
- 「なぜ？」を自分に繰り返す
- 目標を達成しても充実感がない理由
- 「あるもの」にフォーカスする
- 人生において大事な3つのテーマは?
- 自分の優先順位を明確にしておく
- マインドマップで「自分」を具現化する
- 答えを頭で出さない
- 自分のなかにある言い訳を手放す
- 書く瞑想で自己理解を深める
- 正しいサイクルで自分と向き合う
- 自分と信頼関係を築き、最強のパートナーにする
２・自分を活かす
- 個性を見つけて意識する
- 視点を変えて弱みをプラスに変換する
- セルフイメージを意識的に高める
- ロールモデルをカテゴライズする
- 「なりたい自分」をビジュアル化する
- モチベーションをマネジメントする
- 目標達成にはマンダラチャート
- 「やりたいこと」に優先順位をつける
- 理想の1日を可視化する
- 理想と現実の働き方のギャップを埋める
- 心地よい住環境を整える
- 付き合う人を見極める
- 体と心のメンテナンスをする
- ニュートラルな状態をいつも心がける
３・自分を表現する
- 1分間に自分をまとめる
- 見た目と言動を一致させる
- 普段の言葉を意識する
- 在りたい自分を宣言する
- 価値観からブランドをつくる
- ブランドの価値とは安定感
- 自分だけの世界観をつくる
- 10年ごとの人生タイトルをつける
- 未来の自分になりきる
長谷川エレナ朋美さんの７時間に渡る動画講座を受講しながら個別セッションで内容を深め、自分自身の新しい魅力を引き出していきます。自分の魅力は自分一番気づきにくい物。プレシャスコーチの村井初美と一緒に自分をとことん知り活かす３ヶ月にしましょう。
プレシャスコーチ 村井 初美 profile
大手都市銀行で10年間ファイナンシャルプランナーとして約10,000人の方々とそのご家族のライフステージと未来設計を長期に渡りサポート。
結婚後、退職し会社に与えられていた肩書や目標もなくなり、思いどおりにならない子育てに疲れ、本当の自分も、なりたい自分も、夢もまったく描くことができませんでした。そこからコーチングに出会い時間をかけて自分と向き合う中で、少しずつ本当に望むことを書き出せるようになり、大切にしたいbeing在り方と価値観とミッションが定まった時に、朝ベットから起き上がった景色の見え方が180度変わりました。
探しても探しても、得意も才能も何もないと思っていた私ですが、人に関わってもらいながら、様々な角度から自分を棚卸しをすることで少しずつ自分の個性を認める事ができ、自分を活かしアウトプットする事で、今ではSNSの発信を通し延べ500人以上のクライアントさんと出会い、コーチとしてその方のなりたい未来実現に向けて伴走させていただけ『自分が気づいてなかった自分に出会い、本当にやりたいことに気づき初美さんに背中を押してもらい一歩を踏み出せるようになりました。』と嬉しいお言葉をたくさんいただいています。
誰もが、かけがえのないPreciousな存在に気付き、一度きりの人生を自分らしくイキイキと生きれる女性が増えることをミッションに活動しています。
希望の担当講師覧で［村井 初美］をご選択ください
エレナの動画講座+マンツーマンセッション
事前オリエンテーション30分×1回（動画視聴の計画書作成） セッション各回2時間×3回 セッションの希望日時は初回のオリエンテーション時にお伺いいたします。
期間中はメールにて質問フォロー付き 動画講座の視聴スケジュールのフォローもいたします。
※サポート期間は、初回のオリエンテーションから3ヶ月間です。
グループ講座の場合 講座募集時の日程で3時間×3回 講座+グループセッション
《価格》 動画受講代込み 146,000円
《場所》 zoomオンライン開催/ 対面ご希望の場合はグルーフ開催のみ 大阪・東京リアル開催 日程は２ヶ月以上先で応相談
《キャンセルポリシー》 日程振替にて承ります
《卒業生再受講価格》 過去に受講された方 73,000円 個別に下記からお問合せください
卒業生限定コミュニティ LUMICIOUS ルミシャス
講座を修了されるとディプロマが発行され、卒業生コミュニティ「LUMICIOUS」に無料で入会することができ、そちらでは毎年開催の卒業生限定イベントや卒業生限定講座への参加が可能となります。※最終課題を提出することでディプロマを取得でき、卒業生コミュニティLUMICIOUSへの無料参加権利と、アドバンス講座への進級権利を得ることができます。
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お申込み完了後、動画受講の案内とテキストが送付されます。初回オリエンテーションセッションの日程は村井から連絡させていただきます。
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